Transforma el dolor en amor

Si tú o alguien cercano vive ansiedad, depresión, adicciones, relaciones tóxicas o pensamientos intrusivos, recuerda que no estás solo.

Con ejercicios prácticos y actividades de reflexión, la psicoterapeuta Claudia Garibay te acompaña paso a paso hacia la sanación.

Aprende a amarte es una guía basada en la empatía y el amor propio que enseña a abrazar el dolor, aceptarlo, y sobre todo, soltarlo.